Samenstelling per tablet
- vitamine B1 (thiamine) 50 mg
- vitamine B2 (riboflavine) 50 mg
- vitamine B3 (nicotinamide) 50 mg
- vitamine B5 (calcium pantothenaat) 55 mg
bevat 50 mg pantotheenzuur
- vitamine B6 (pyridoxine) 50 mg
- foliumzuur 400 mcg
- vitamine B12 50 mcg
- biotine 50 mcg
- choline bitartraat 50 mg
- inositol 50 mg
- PABA 15 mg
Hulpstoffen: antiklontermiddelen (calcium carbonaat, silicium dioxide, stearinezuur, magnesium stearaat), vulstoffen (cellulose, croscarmellose natrium), glansmiddel (microcellulose).
Eigenschappen
De vitamines uit het vitamine B complex vormen een verzameling essentiële micronutriënten met een aantal overeenkomstige eigenschappen. Ze zijn allemaal wateroplosbaar en in ruime mate aanwezig in voedingsmiddelen, zoals biergist, vlees, volkoren granen, graanproducten en plantaardige eiwitten.
Hoewel de diverse B vitamines zich in chemisch opzicht van elkaar onderscheiden, zijn ze voor hun werkzaamheid in het lichaam sterk van elkaar afhankelijk. De stofwisselingsprocessen van foliumzuur en vitamine B12 bijvoorbeeld zijn nauw met elkaar verbonden. Om vitamine B6 te activeren is vitamine B2 nodig en vitamine B3 kan worden gevormd uit andere (micro )nutriënten, op voorwaarde dat er voldoende vitamine B6 aanwezig is.
De B vitamines functioneren in het lichaam als een hechte groep. Ze zijn onder andere essentieel voor het vrijmaken van energie uit voeding en voor de vet en eiwitstofwisseling. De groep draagt bij tot het behoud van een gezonde huid, haar, ogen, mond en lever en de productie van hemoglobine. Om goed te kunnen werken, hebben de hersenen en het zenuwstelsel een regelmatige toevoer van de B-vitamines vanuit de voeding nodig.
Dit complex is gunstig voor:
- mensen die zich slecht voeden, en in het algemeen kant-en-klaar voedsel eten;
- ouderen en mensen op een streng dieet;
- herstellenden die een tekort in hun voeding moeten aanvullen;
- iedereen met een veeleisende levenswijze en onregelmatige voedingsgewoonten;
- mensen met een overmatige alcoholconsumptie.
Veiligheid
Vitamine B 50 mg complex is een veilig voedingssupplement. Ook van het gebruik van hoeveelheden die hoger zijn dan de richtlijndosering zijn geen schadelijke gevolgen bekend.
Aanbevolen dosering
1 x daags 1 tablet bij een maaltijd, tenzij anders geadviseerd door een deskundige.
Verpakking en bewaring
Verpakkingen van 60 (8029) en 180 (8029 2) tabletten.
Bij voorkeur op een koele, droge en donkere plaats bewaren.
|
